SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Clenbuterol+Taurine !

    Post
    Doping

    no przeczytałem cos mi sie w to wierzyc nie chce ale dobra :P no to w takim raziem co daje Clen ? jak nie wspomaga redukcji tkanki tłuszczowej ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-12-07 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktos z Norwegi

    Post
    Polacy za granicą

    jezeli zakladajac masz stawke 140 nok na h. robiac normalne godziny tzn 75 na 2 tygodni a taxu masz 36 % to jestes w stanie zarobic na czysto ok 9000 nok na 2 tyg co daje ci po przeliczeniu ok. 8500 zl miesiecznie (w zaleznosci od kursu)nie wliczam oplat za wynajem mieszkania od 6000~8000 NOK NA MIES. NO I OCZYWISCIE WYZYWIENIE NIE WSPOMINAM TU O [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2007-12-07 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    Mozesz cos wiecej o tym kolagenie powiedziec ? W sensie gdzie kupic i co daje?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2010-02-02 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl - co polecicie? co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne, że wystarczy na 4 tygodniowy cykl - 15gx2 w DT i 15gx1 w DNT - przy 4 treningach w tygodniu zużywalność produktu wyniesie 165 gram tygodniowo, co daje 660 gram na pełne 4 tygodnie. Oczywiście opcja 3 treningów w tygodniu wydłuża nieco cykl.,czemu już na dobre przyjęło się, że stacka trzeba żreć miesiącami,wszystko zależy od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-09-10 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Men's Formula

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie sklad calkiem ok. Spoko rzenszenie. Poczytaj generalnie co daje tribulus. Ale poczytaj tutaj na sfd opinie ludzi, a nie etykiety reklamowe. No i ile masz lat?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2005-06-09 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filozofia brania kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co daje lepsze efekty ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2016-05-14 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa mieśni a brak kasy

    Post
    Trening dla początkujących

    a co daje drązek !! jakie miesnie przy tym trenuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2005-09-11 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    w cm3 w 7g masz 4988mg kreatyny, zaleca się przyjmowanie w dt 1g na 10kg masy ciała, a w dnt 1g na 20kg masy ciała, co daje dam w dt 7g kreatyny (nie produktu), a w dnt 3,5g, zatem aby przyjąc takie ilości powinieneś przyjmować w dt 10g produktu, natomiast w dnt 5g

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2021-07-08 09:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 godzin dziennie plywania a trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może chodziło o (prawie) 6 godzin lekcyjnych co daje (prawie) 4,5 godziny zegarowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2009-01-04 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy białko

    Post
    ActivLab

    Dokładnie od ponad roku, co daje lepsze efekty kreatyna czy białko?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2012-07-06 19:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy venom (3.0+) + clenburexin treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez tak myslalem z tym ze venoma dopiero zaczynam wiec poki co daje 1 rano vanom + 2 clenburexin przed obiadek dzieki bardzo :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-09-04 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki kick boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a o to chyba chodzi. Poszukaj sobie filmików na yt, na których pokazane jest jak trenuje Buakaw Por Pramuk. Gość staje przy worku i ładuje 100 kopnięć okrężnych lewą nogą, potem 100 prawą, potem 100 lewych łokciów, kolan itd... Żmudna praca. Nie zniechęcaj się. Zobacz sobie walki Buakawa w K-1 max i zobacz, co daje mozolny trening :) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2012-01-17 10:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podanie wymiarów.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    95 to stanowczo za malo?! Nie pamietam dokladnie, ale taki gryf 180cm ma cos kolo 107cm czesci chwytnej. Do tego 2cm luzu (x2) i profile stojakow 4cm (x2) co daje nam 12cm w sumie i w srodku bedzie kolo 95 (nawet przypadkowo tyle wyszlo). Nie wiem jak szeroko chcesz chwytac, ale mi cos wlasnie kolo 95-98cm w zupelnosci wystarcza do wyciskania. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-02-15 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina czy guarana ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy na jaki okres, kawa działa krotko, a guarana długo 4-7 godz. zależy także jaka jest dawka, co daje kopa, nic nie kosztuje teraz to sprawdzić, w dodatku guarana ma z 20 pozytywnych efektów colateralnych - podaje link http://www.sfd.pl/Jakie_s%C4%85_wobec_Was_najlepsze_efekty_guarany_-t891180.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2012-11-12 02:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien 10g w DT i to i tak więcej niż trzeba ale tak się utarło by brać :) Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-11 18:50:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2013-06-11 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem co daje efka, dlatego wole bolda. polacze to z phera mass

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2010-12-06 19:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a $$ ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mysle ze wydaje troche ponad 10 zł na dzien co daje troche ponad 300 zł miesiecznie ( razem z odzywkami)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2005-10-19 08:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z oponką:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak na silownie to musialbym pod okiem instruktora mam skrzywienie kregosłupa na odcinku ledzwiowo-krzyrzowym wysuniecie kręgozmyku, wiec niewiem jakie cwiczenia powiniennem ewentualnie zrobic. dzieki za link dam do sprawdzenia w tym samym temacie jakbys mi mogl powiedziec co daje bieganie odnosnie miesni brzucha bylbym wdzięczny:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-02-15 22:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dwa pytanka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc : 4x160 =640 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" ustanowił na 120g co daje nam w kcal : 4x120 =480kcal tak otrzymujemy ilość kcal jaką spożywamy z węglowodanów A resztę naszego zapotrzebowania będą stanowić tłuszcze( 1g tłuszczy to 9kcal), [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2008-10-05 21:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukry proste a złożone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że ma to znaczenie. Cukry złożone jak sama nazwa wskazuje są inaczej skonstruowane a rozkładanie ich do glukozy przez organizm zachodzi dłużej co daje również więcej energii w dłuższym odstępie czasowym. Warto również wspomnieć o błonniku czy minerałach których w żelkach nie będzie. Przy takiej ilości cukrów z żelek dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2019-09-22 09:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)